大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于166555心水高手論的問題,于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹166555心水高手論的解答,讓我們一起看看吧。
截止于2018年,全球總共有多少人?各國(guó)分別有多少人
截止2018年,全球共有多少人?人口最多的十個(gè)國(guó)家是那些?
數(shù)據(jù)只能給個(gè)大概了,精確是精確不了的。
首先看看全球人口最多的十個(gè)國(guó)家↓↓
截止2018年3月2日20:00,地球人口達(dá)到了75.9億,這個(gè)數(shù)字可是相當(dāng)恐怖的。。。
其中我們中國(guó)人口就達(dá)到了13.95億,依然是世界第一,而男女比例中國(guó)男人多了五千萬,我去五千萬啊,比一些國(guó)家人口都要多啊。
據(jù)數(shù)據(jù)顯示地球上目前仍然每天有超過30萬人出生,也就是每秒就有大約5個(gè)人出身, 另外還有2個(gè)人死掉,凈增長(zhǎng)每秒3人。
印度人口增長(zhǎng)速度還是如同開掛一般..相信不久世界第一的位置就交給他了。
反觀美國(guó)是面積大人口少。
戰(zhàn)斗民族地大人稀啊,不過很多地方是不適合人居住的。
在看看彈丸小國(guó),面積只有30幾萬平方公里,人口卻有1.26億,難怪都是東京熱,人那么多地那么小能不熱嗎?
下面這兩個(gè)國(guó)家是典型的人少地大:一個(gè)澳大利亞面積排名世界第六,人口卻不到2500萬,而加拿大國(guó)土面積世界第二,人口卻只有我們的1/40.只有區(qū)區(qū)3694萬。
我想他們的地應(yīng)該很便宜吧。。
照目前這個(gè)速度增長(zhǎng)下去,不知地球能夠承受的極限是多少。。
男身高166,體重58公斤,還要減肥嗎
我之前有回答過一篇類似的問答,那篇里我就說過,不要只關(guān)注你的體重?cái)?shù)值,那只是一個(gè)參考。你出門的時(shí)候體重?cái)?shù)又沒有貼到你的腦門子上,大家看到的只是你的身材比例,看到的是你的體型。尤其答還是一枚男生,這種情況下,難道不更應(yīng)該看看自己的脂肪比例和肌肉比例嘛?
這張圖,就可以看的很明顯。你可以找一個(gè)只能電子秤,好好的評(píng)估一下。電子秤雖然準(zhǔn)確度不是特別高,但是作為參考也足夠了。
這張圖片,說的更詳細(xì)一些,你可以對(duì)照一下自己需要不需要減脂或者是增肌。
不過作為一枚24歲的男青年,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,做些力量訓(xùn)練和有氧練習(xí),無論多少斤都會(huì)給身體帶來好處不是么?干嘛這么糾結(jié)體重?好好鍛煉自己,當(dāng)一名有顏值,有胸肌,有馬甲線的好青年,多開心??
男生體重58公斤應(yīng)該看起來應(yīng)該也不會(huì)胖,為什么減肥?男生最重要的不是瘦,而是健壯。以瘦為美是女生的專利,男生則是以健壯為美。小兄弟,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),即使體重稍微高點(diǎn)也沒事,不要節(jié)食減肥。
第一,根據(jù)MBI值=體重/身高的平方,得出21的數(shù)值,根據(jù)亞洲人的正常合理范圍在20-22左右,所以目前其實(shí)不需要減肥。
第二,但鑒于你現(xiàn)在年輕有為,規(guī)劃出一些時(shí)間來健身,增加點(diǎn)肌肉會(huì)更好一點(diǎn)。這樣也就不必?fù)?dān)憂自己是否需要減肥了。
第三,平時(shí)可以戶外勻速慢跑,做一些簡(jiǎn)單的俯臥撐,仰臥起坐,深蹲,來把身材比例練就的協(xié)調(diào)好看一些就可以了。
男生166cm,58kg,24歲的年齡,光看數(shù)字來說這個(gè)體重貌似不屬于減肥的范圍了,不過如果存在血脂高,脂肪肝問題的話,還是要減肥的,因?yàn)槿绻雌饋聿慌?,但是其?shí)屬于隱形肥胖的范圍。
一、對(duì)于體重相對(duì)正常的人來講,還要不要健身減肥呢?
答案:是,運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身體健康必不可少的方式,任何人都需要健身,只是根據(jù)各自不同的身體情況要有選擇的進(jìn)行適合的體育活動(dòng),遠(yuǎn)離亞健康,遠(yuǎn)離隱形肥胖。
二、你所不知道的隱形肥胖
很多人衡量胖瘦喜歡用體重這個(gè)單一的指標(biāo)來衡量,其實(shí)有很多人貌似很瘦但是確是隱形肥胖者。
她的肥胖來自于高血脂和內(nèi)臟脂肪,外表看起來一點(diǎn)都不胖,買衣服永遠(yuǎn)是最小號(hào),可能還有點(diǎn)肥。
這其實(shí)就是現(xiàn)在說的比較多的“肌肉減少癥”范圍中的一類人。
很多依靠節(jié)食減肥的年輕女孩,還有一些消瘦的老年人,都是這個(gè)范圍內(nèi)的。因?yàn)榕屡?,或者怕血脂高,因此不敢吃東西,造成自身肌肉分解去彌補(bǔ)因?yàn)槭澄锏鞍踪|(zhì)不足。
三、如何知道自己是不是缺肌肉的類型
介紹一種簡(jiǎn)單的方法,就是可以用去測(cè)測(cè)握力。
握力主要反應(yīng)前臂和手部肌肉的力量,同時(shí)也與其他的肌群關(guān)系密切。
握力受年齡,利手和非利手的影響,以及疾病導(dǎo)致的各種因素會(huì)有關(guān),不過還是一個(gè)比較好的參照。
對(duì)于學(xué)生來講,從小學(xué)五年級(jí)到大學(xué)都適合下面的公式,
握力體重指數(shù)=握力/體重X100,通常握力指數(shù)要大于50。
在國(guó)民體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)中,通常用握力計(jì)來測(cè)量具體數(shù)值,不同的年齡組有不同的數(shù)據(jù),一般來說,40歲左右的男性握力在43.5―49.5千克為合格,女性27―31千克之間為合格。
四、低握力與高死亡風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)
由于握力測(cè)量的數(shù)據(jù)比其他數(shù)據(jù)來的容易,因此很多學(xué)者在研究中都開始逐步采用握力作為研究健康方面的指標(biāo)。
把低握力與過早死亡連接在一起的研究來自荷蘭萊頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的Carolina H.Y. Ling及同事們。在他們的研究中,以85歲以上老人作為對(duì)象,一共招募了555位老年人,當(dāng)時(shí)招募年齡都是85歲,后續(xù)又招募到了89歲。研究發(fā)現(xiàn),無論在85歲還是在89歲,低握力和握力下降幅度大,與各種原因的死亡有關(guān)聯(lián)。
加拿大麥克馬斯特大學(xué)的 Darryl Leong教授在TheLancet(《柳葉刀》(目前世界醫(yī)學(xué)界最權(quán)威的學(xué)術(shù)刊物之一)發(fā)表的論文介紹,測(cè)試一個(gè)人的握力可以評(píng)估他在接下來的某一年中死亡的可能性。
他用手?jǐn)y測(cè)力計(jì)進(jìn)行測(cè)試,研究涉及17個(gè)國(guó)家14萬人,發(fā)現(xiàn)瑞典人的握力排名第一,,而巴基斯坦則人的握力最小,平均30.6千克(300牛頓)。他的研究認(rèn)為握力每下降50定牛頓,死亡可能性就上升16%,因疾病死亡的幾率上升17%,心臟病發(fā)作分率上升7%,中風(fēng)幾率上升9%。不過,他也強(qiáng)調(diào)說,自己的研究屬于觀察性研究,而不是試驗(yàn)性的研究,所以很多問題有待繼續(xù)研究。握力值并不完全是判斷析體質(zhì)好壞的可靠因素。例如, Leong教授發(fā)現(xiàn)肺炎或是糖尿病跟握力大小沒關(guān)系。
其實(shí)我國(guó)的中醫(yī)早就有了預(yù)測(cè),中醫(yī)認(rèn)為握力跟肝氣有關(guān),因此在古代就有形容人死亡用的詞“撒手人寰”就是認(rèn)為人死的時(shí)候肝氣沒有了,拳頭握不住了。而人在出生的時(shí)候是握著拳來的。
以上內(nèi)容只是希望提示體重處于正常范圍的人,更要關(guān)注運(yùn)動(dòng),特別是增肌訓(xùn)練,不要忽視了運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的作用。也想提示還在減肥中的人,要注意科學(xué)減肥,減脂增肌是很關(guān)鍵的。
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